网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

薏仁粉怎么吃

作者:养生专家 时间:2013-05-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  谈起薏仁粉,坚信许多女士全是十分了解的,由于薏仁粉是十分合理的减肥瘦身上品,可是薏仁粉如何吃就变成很多人都特别关注的问题。薏仁粉是全部五谷类中化学纤维成分最好是的一种,并且低热量、低动能,也是减肥瘦身的最好正餐,另外薏仁粉还可以防止各种各样心脑血管病症,推动基础代谢,做到美白皮肤美容护肤的实际效果。

  薏仁粉的作用十分多,薏仁粉如何吃也会影响薏仁粉的作用。一般用勺子将两一茶匙薏仁粉放到水里冲调,可是薏仁粉有生熟之分,如果是生的薏仁粉就应当在沸水中烧开,如果是熟的薏仁粉就可以立即服用,不限使用量。

  1,杏薏双仁粉

  甜杏仁和薏米仁含丰富多彩的蛋白、维他命以及他的营养成分,能为皮肤提供需要的营养成分,并都具备美白皮肤的功效,补充皮肤表皮水分含量,加速皮肤的基础代谢速率,使皮肤颜色鲜嫩、光洁、有延展性。

  作法:薏米粉、薏仁粉各1匙,添加250mg温水冲调。这道健康饮品尽管简易,确是娱乐圈人员的最喜欢,因为它的去黄美白不一样强烈反响!

  2,杏薏双仁奶

  作法:将牛奶煮沸后添加薏仁粉、薏米粉各10克上下,稍稍拌和,就可以服食,早中晚喝一杯。鲜牛奶尤佳。由于甜杏仁和薏米仁含有丰富多彩的蛋白、维生1素以及它的营养成分,能为皮肤提供需要的营养成分,坚持不懈服食此健康饮品能够美白皮肤,补充皮肤表皮水分含量,加速皮肤的基础代谢速率,使皮肤嫩白、绵软细致、光洁有延展性,确保了皮肤的营养成分滋养提供,一个月后全部人的皮肤会出現史无前例的鲜嫩唯美意境觉得。另外,因为其有利排尿的认真细致科学原理,服食之后能够做到轻轻松松减肥的实际效果,再现青春年少。

  3,低脂美白皮肤薏米仁汤

  原材料:薏仁粉20克、绿茶粉5克、薏米粉一丝、牛乳或酸牛奶一瓶

  作法:将全部原材料混和后,搅拌均匀就可以服用,一个疗程后毫无疑问会给你有惊喜的发觉。

  以上便是薏仁粉如何吃的详细介绍,尽管薏仁粉的食用方法有很多,可是也有很多人针对薏仁粉如何吃并不是非常掌握。薏仁粉不但能够立即吃,并且还可以制成各式各样的特色美食,大伙儿彻底能够依据自身的口感服用,充分运用薏仁粉的作用。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫