介绍醋泡黄豆

作者:养生专家  时间:2013-08-02 00:00:00  来源: 大众养生网

  黄豆的营养价值很高,对身体的营养补充很不错,那黄豆制作成的美食也是很多,因此醋泡黄豆,也是很多人的最爱,这样的美食,不仅有着开胃的功效,对增强身体体质,也都是有着不错的效果,因此很多人都喜爱吃它。

 

  醋泡黄豆在制作方法上,也都是比较简单的,因此只要掌握它的制作技巧,那制作出一道鲜美可口的佳肴,也就会十分的方便,那下面就详细的介绍下,它的制作方法。

  做法一:新鲜黄豆250g、优质米醋适量。用醋浸泡黄豆,浸泡15日,每天食用醋泡黄豆5~10粒。首先,醋泡黄豆的做法其实很简单,关键在于黄豆一定要是生的,而醋一定要是人工酿造的,只需把买来的黄豆洗干净后,放入一个广口瓶内,将醋倒入瓶中,淹没黄豆,可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处,因为第二天,你就会发现黄豆胀起来了,这时再加醋淹没黄豆,如是者二三次,直至黄豆不再胀高为止。五天后就可食用。

  做法二:香醋泡豆

  1、醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品.

  流行吃醋豆:近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品,走进了日本千家万户的餐桌。

  人们津津乐道于食用醋豆的感受:有的长期便秘消失了,心脏病缓解了,高血压降低了,有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转;有的腰痛、背痛,吃醋豆后竟痊愈了。甚至有人认为醋豆可能使人肌肤润泽,返老还童。醋豆的做法是:取优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡,豆醋比例1:2,浸泡时间半年以上。

  2、醋泡豆经国家权威部门验证核准,降脂(甘油三脂)保健功效显著,除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

  醋泡黄豆在制作上,还真是比较简单,那它对人体的帮助也是比较多,因此我们在使用这样的佳肴上,都是可以放心的选择,它不会危害到我们身体健康,同时在食用的时候,我们也都是要适量的吃,这样对身体的帮助才会很大。

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