看母其弥雅露裸背秀性感,如何保养美背吸引眼球

作者:chenchunbing1990  时间:2015-04-14 11:34:21  来源: 大众养生网

母其弥雅,素有中国最美瑜伽教练的美称,他的身材令无数人羡慕。值得一提的是,他穿着黑色晚礼服秀出自己的美背出席上海名流之夜晚宴活动,透露出的性感,更是亮瞎了众人的眼球。夏天到了,又到了露肉的季节,穿上衣服,就会发现:哎呀,这背上怎么这么多肉,看起来好壮硕,还长了一颗颗痘?真是苦恼。现在就让我们来看看,如何保养你的背部,还原一个健康美丽的背部线条。

看母其弥雅露裸背秀性感,如何保养美背吸引眼球

一、修改洗澡顺序,认真清理

夏天容易出油、出汗,如果不及时清理,背部的毛孔就堵塞,容易产生痘痘。最好的洗澡顺序是先洗头再洗澡,这样洗头时留在背上的残留物质能够被及时的清理干净。如果修改不了,也要特别注意多用水冲洗背部,保证清洗干净,以免会造成皮肤毛孔堵塞。

二、选择专门的清洁和保养产品

为你的背部挑选一款适合的去角质产品和软毛刷,洗澡后,涂上去角质产品,也可以选择浴盐进行清洗,配合使用软毛刷,按逆时针螺旋式按摩,可以促进血液循环。洗完后,再涂上专门挑选的身体乳进行保养,保证背部充分的营养,这样坚持每周至少一次,很快就能看到效果。有条件的情况下,还可以每周进行一次背部SPA,舒缓背部的压力。

三、定期护理,还原光滑小美背

背部是皮脂分泌最旺盛的位置之一。要定期护理,洗澡时,可以冷热水交替。刚开始用35-50度的热水冲洗,等到全身的毛细孔张开后,涂上浴盐,用浴刷轻轻按摩1分钟,再用冷热水交替冲洗,这样有助于增强背部皮肤的活性。还可以配合涂上精油进行按摩,有助于提升背部肌肤的抗氧化能力,排除内部污垢,还你一个光滑的美背。

四、配合瑜伽动作打造背部线条

坚持每日扩胸、叉腰抖手臂、仰卧起坐、俯卧撑或进行四肢、腰背、腹部的按摩、爬行等动作。每天一有时间,就做一做上述的动作,可以时而快速、时而缓慢的节奏,感受到背部肌肉有热络感,达到促进背部燃脂效果,可以使背部的线条更为紧实。当你露出你的背,定能吸引无数眼球。

五、端正坐姿、站姿,打造挺拔身姿

想要拥有挺拔亮丽的身姿,平时也要特别注意保持良好的坐姿和站姿。弯腰驼背仅让你看起没有精神,也会造成脊椎的负担,对你的健康产生影响。挺直你的腰杆,会让背部看起来更美丽哦。

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