如何做一个“百毒不侵”的自然美女
文章导读
(二) 肺部排毒
肺是另一个容易堆积毒素的地方，也是最容易入侵毒素，因为我们每天都需要呼吸，毒素很容易通过呼吸道进入。肺是主皮毛的，所以肺脏有毒也会使得皮肤晦暗无光泽，很油腻。养肺要从食物开始，每天吃一点清肺的食物即可：
1、每天吃一个枇杷、苹果等清肺的水果，每天只需一个，坚持即可。
2、多喝白萝卜、山药等浅色食物煮的汤，浅色的蔬菜食物都有清肺的功效。
3、通过排出汗液也可以排出肺部的毒素，运动或是洗个热水澡都可以排汗。
无论是简单的运动或是吃有利于排毒的食物都需要一定时间的坚持才会有更明显更持久的效果，只有护好你的肝肺、“百毒不侵”才可以回归婴儿状态的健康自然，身体内部通畅了，美丽也就浑然天成了。
本文来自：荒诞的鱼
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