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一分钟帮你赶走亚健康

作者:shanshan 时间:2014-12-10 14:37:03 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一分钟帮你赶走亚健康(4)

轻柔肚脐一分钟

在上床睡觉之前,可用左右手交替对肚脐进行按摩。肚脐周围具有许多的人体穴位。其中神厥穴对人体具有很好的保养作用,这个穴位可以有效地增强人体免疫抵抗力,还有提神补气的功效。

以上就是众多一分钟所给你带来的健康效果,大家不妨一试。

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