亚健康应该如何保健
文章导读
零食也少吃点，尤其是两餐间不要吃零食，那样会血糖降低，胃部消化产生不良影响，两餐间可以吃一些汤、水果等小零食，补充一点能量，那样可以吃的少，情绪也会稳定，或许还可以适当的减肥。
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