饮水须谨慎，喝多喝少都不行？
文章导读
以上就是水的具体介绍，小编还要提醒大家剧烈活动后或劳动疲劳后不要饮水过快，饮水过快会使血容量迅猛增长，加重心脏的负荷，久之造成心力衰竭。有心脏病的人更应该注意不要饮水过快。可以先润润喉咙，再少量频饮饭前和饭后不要大量喝水，否则会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和食物的消化。
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