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红豆减肥养生食谱

作者:shanshan 时间:2014-11-19 17:27:22 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

其次大家还可以将豆沙制成陈皮红豆沙来食用的,就是将红豆先煮熟后制作成为红豆沙,然后朋友们再将陈皮捣碎后一起煮用十五分钟作用,然后大家就可以食用了,陈皮红豆沙很容易使得人们产生饱腹的感觉,而且对于经期不规律的朋友们还可以起到很好的调经作用,让大家在减除小肚腩的同时还可以调理身体,对于咽喉不舒适的朋友们食用后还可以起到缓解的作用,因为陈皮对于喉咙的养护功效是很好的!

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