冬季滋补养生避开四大误区
文章导读
补得太乱
不少人在进补前，还搞不清楚自己是什么体质，就乱吃一气。
只补一种一提到进补，就是羊肉、狗肉，或者只补大枣、核桃，这样很容易造成体内营养失衡。没有一种补品包含所有营养，所以一定要多吃几种。
以上是关于我们在滋补养生过程中宜入的几个误区，另外膏方是一种能在肠胃中缓慢吸收的长效补药，特别适合亚健康的人冬天进补。专家提醒，不要盲目相信网上流传的千篇一律的膏方，而应该到正规的医院，请医生帮你分辨体质，然后选择适合的处方。
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