小雪时节：妙用生姜，让你驱寒养肾！
文章导读
生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。小雪时节用生姜水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
通过上面的介绍，大家是不是对生姜有了新的认识，也学会了很多妙招吧，所以在寒冷的季节来临之时，不妨自己多加的尝试一下，让生姜也发挥出自己的妙用吧！
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