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4个不运动的减肥方法 一天瘦1斤

作者:yuer66 时间:2014-11-18 15:47:59 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

4、苹果瘦身法

有着非常惊人的效果,一日三餐都用苹果充饥,而且想吃多少就吃多少,很短的时间就可以收到明显的效果,我但是不建议长期使用,而且食用前后也应该多做一些运动,因为苹果含糖量很高,使用后会觉得浑身疲软困顿,这个时候如果没能打起精神而去睡觉或者不做点活动,那么体重自然很难有变化。建议贫血或者肠胃系统不好的禁止使用此法。

读了这些分享,朋友们是不是都弄懂怎样才能瘦下来的方法了吧,瘦身一族现在是不是更清楚了?别急,熟练瘦身的方式是短暂的,还要有一个正确的饮食方式,才会让瘦不再是憧憬!让我的瘦身技巧发力,希望能让肥胖者迅速瘦身,最后,祝大家身体健康!

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