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男性冬季养生注重养肾

作者:xingkongyixue 时间:2014-11-17 15:14:47 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

2、经常进行温和的运动

寒冷天气易患疾病,这和心肺有关,心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能,增强人体免疫力。健走、游泳、慢跑等都是不错的健身运动,可以帮助男性在秋冬季节养护心肺,增加抵抗力。

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