吃柠檬的好处有多少？
文章导读
迷思一、柠檬含有丰富的维生素 C
柠檬的维生素 C 含量约为每 100 克含有 27 毫克，如果跟其他水果做比较，柳丁含量约为 38 、葡萄柚含量约为 38 毫克、白柚含量约为 52 毫克、橘子含量约为 31 毫克、苹果含量约为 2 毫克、奇异果含量约为 87 毫克、香蕉含量约为 10 毫克，因此，柠檬所含维生素 C 并不特别高。
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