孕妇瑜伽有助顺产，准妈妈练习注意事项！
文章导读
3.孕期瑜伽注意事项
1.做瑜伽前应经医师评估，多胞胎、妊娠中后期出血、胎盘剥离、前置胎盘，或经医生评估胎儿状况不稳定，都不适合。
2.未学瑜伽者，应由瑜伽老师带领，可怀孕12周后持续到产前
3.避免动作过大，怀孕后期不宜做俯卧动作
4.孕妇在瑜伽时，要注意动作幅度不要太大，尽量在亲人陪同下进行，以免发生危险。
通过小编的分享，希望对孕期的准妈妈们有一个很好的帮助，在孕期的练习时候，对于本文所述的一些事项还应多加注意哦！让喜爱瑜伽的朋友们也能学习到一些知识！
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