冬季护阳气 五种美味能帮你
文章导读
2、黑豆
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素，所以吃黑豆没有引起高血脂之虞，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。
相关文章
相关问答
- 气血阳虚的症状有什么3996阅读
- 气虚肾阳虚吃什么药呢？3756阅读
- 金匮肾气丸锁阳吗？4199阅读
- 孕妇要注意：孕期饮食的两大误区4664阅读
- 凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀3178阅读
- 孕妇左侧卧的益处,漂亮妈妈可以试试3642阅读
- 如何去除衣服上的难洗渍，主妇居家小窍门4440阅读
- 孕妈妈手脚冰冷怎么办？日常保养很重要4671阅读
- 豆腐的几种做法您知道吗？两道菜做出豆腐美味4120阅读
- 吃豆腐过量的危害有哪些？吃货需要谨记！3360阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3629阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3826阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4020阅读
- 生疮该怎么办呢？4603阅读
