细节养生是关键
文章导读
而第二个要给朋友们介绍需要注意的误区就是晚餐当做一天的主餐来吃，这样的做法对于朋友们的身体尤其是肠道的健康是非常不利于的，有很多朋友们中午的工作比较忙就中午随便吃或者移到和晚餐一起吃，这样的做法是不正确的，晚餐吃得太多不仅不容易消化，而且即使消化了吸收的速率也是会变低的！
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