莲藕的不同食物搭配
文章导读
莲藕+粳米。
营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用,有健脾、开胃、止泻、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症。
莲藕食物相克列表，和莲藕相克的食物。
通过以上介绍可以看到，莲藕同现实生活当中的很多食物搭配都能够适合不同的人群，也能够发挥它独特的营养功效，同时还能将搭配食物的营养一起发挥出来，但是大家一定要注意，因为莲藕本身是一种寒性食物，所以它不能和大豆进行搭配，这样的话，不利于体内营养的吸收，同时也会阻碍对于铁元素的吸收，会给女性造成贫血的情况，当然，因为里面有很多混合物，能够降低对于其他元素的吸收，这种食物同样不能跟猪肝一起食用。孕妇最好不要吃。
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