缺乏维生素D的五大征兆
文章导读
缺乏维生素 D 症兆五：肠道出问题
克隆氏症患者、发炎性肠道疾病患者，因为肠道功能异常，容易影响脂肪吸收，自然也较容易产生维生素 D 不足问题，这些族群要多注意维生素 D 的摄取。
提示：不只是维生素 D 不足会产生问题，维生素 D 摄取过量也会对身体造成危害。维生素 D 过量可能产生便秘、食欲不振、恶心、呕吐、血钙浓度上升等症状，更年期女性若服用大量钙质、维生素 D ，可能增加肾结石风险。大家若要服用维生素 D 补充剂，最好请教、咨询专业营养师、医师。
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