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“高枕”便是“无忧”?身体状况与枕头的关系

作者:sbong16888 时间:2014-11-06 09:50:34 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

专家们研究提出:头部枕在枕头上,枕头受压后的高度,仰卧以5—9厘米为好;侧卧则和人的肩宽相近,一般在9—14厘米。最好的枕头像马鞍,中间低,两边高,仰卧睡中间,侧卧睡两边。所以选用枕头,高度十分重要。

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