冬春季节如何养生
文章导读
少吃寒凉性的食物
虽然这个季节看起来是比较温暖的，但是同样在这个季节不能吃一些凉性的食物，对于人体来讲那绝对没有任何的好处，因为很多寒凉性的食物，在经历了冬天一整个的寒冷，它们的凉性并没有完全挥发出来，也就是说，相对于其他季节的寒凉食物，凉性往往要更重，而且，现在也不是夏天，在街道上也许会有一些小朋友喜欢吃冰淇淋，或者是其他的冷饮等等，其实，这是一种非常不利于身心健康的生活方式，那将会让过多的寒气聚集在人体的表面，在夏季的时候往往就会产生脾虚。
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