网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

冬春季节如何养生

作者:xingkongyixue 时间:2014-11-05 14:29:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

多喝水:

春季养生重在养肝,平时多喝水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄, 可降低毒物对肝的损害。

此外,补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。而适量饮茶,还可提神解困。若春季饮香气浓郁的花茶,有助于散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气升发,疏散淤滞。

冬春季节如何养生(2)

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫