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​改善女性贫血的食疗方法

作者:xingkongyixue 时间:2014-11-04 17:14:31 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

准备羊肝,鸡蛋,菠菜,将这些食物充分地进行洗净,切小块,然后,把羊肝放入到大火的锅当中,进行烘煮,羊肝大约在七成熟的时候,就可以放上一些调味品,这个时候,也可以把鸡蛋打成蛋液,放入到养肝当中,这样煮出来的汤十分独特,而且,把蔬菜下锅之后,闷上五分钟就可以开始食用了,主要是治疗因为体内铁元素不足而引起的贫血症状,经常喝这种汤,能够调节女性的内分泌,她们看起来皮肤往往更加红润。

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