春季往往是降水量比较多的季节，所以，在这个季节往往会出现更多的事情，而春天也是一个万物复苏的季节，很多事物欣欣向荣，大家想在这个季节养生，不妨通过一些茶饮来调节，这样你既可以维持身心的健康，同时，又能够达到滋补的作用。
山楂绿茶
准备几颗山楂，然后把水进行煮沸，之后慢慢的放入一点点绿茶，把这种绿茶在水的状态之下进行冲泡，开了之后就可以了。
作用
能够有效地散去人体内的淤血，对于老年人来讲是非常不错的保健茶饮，同时，能够降低血脂的含量，软化血管，能够让全身性的血液遍布到任何一个地方，有利于调节气色，是不少女性都非常喜欢的。
白果红枣茶
准备一些新鲜的白果，大约是二十颗，然后加水，把这些白果煮开了，混入红枣，红枣大约是五颗
作用
这种茶饮能够解决各种脾虚的问题，同时，如果大家在春天的时候感觉到发晕，疲乏，没有力气，也可以使用这种茶，将会起到非常不错的效果。
百合红枣茶
准备50克的百合，准备十五颗红枣，把百合和红枣充分的放到锅里面，放上适量的水，进行烹饪，等到火开了以后，大家可以根据每一个人的口味适当的放一些冰糖。
作用
能够有效地调节因为心脏问题而引起的各种情绪疾病，同时，对于失眠的人群来讲，是非常不错的一种饮品。
木耳柿饼茶
准备一些黑木耳，十克左右，等到进行泡发以后，放入到水当中，然后放上五块柿饼，可以稍微的再放一些冰糖，加水煮烂之后就可以食用了。
作用
能够缓解人体内的血压，同时，能够降低血液的粘稠程度，防止因为血液过度浓厚而引起的其他一些疾病。
