大暑天如何养生
文章导读
对于女性朋友来讲，应该多吃一些养阴的食物，大家平时的饮食尽量吃的清淡一些，你可以吃一些海参，或者是蜂蜜，也可以吃一些木耳和山药等等。
在大暑当中，湿气是最多的，所以除了有效的缓解大暑所带来的炎热之外，还必须要解决其他的一些情况，不妨吃一些小食物，像是西瓜，或者是说薄荷，还有各种扁豆等等。
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