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三伏天如何养生

作者:xingkongyixue 时间:2014-11-04 11:28:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

三伏天是一年当中最热的季节,很多人都不想进入这样的季节,以为会给自己带来诸多问题,那么在这个季节的时候,大家应该如何养生呢?

也许是因为天气的原因,不少上班工作的地点都会有空调来为大家服务,所以,大家能够在这样的一种环境下保持良好的心情,不必面对炎热的气候,当然,如果待在这种条件下,时间长了,也会让你气血不顺,从而引起各种关节疼痛,因为,空调风会让你的毛孔开始不断的收缩,不利于身体内有毒物质同外界的交换,很容易引起其他的一些皮肤病,大家如果在这样的地方上班的话,一定要准备好一些衣物,尽量减少皮肤与外界的接触面积,同时,要注意,如果自己感觉寒冷的话,要根据气候来多添加衣服。

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