如何有效地缓解咽炎

作者:xingkongyixue  时间:2014-11-03 11:06:26  来源: 大众养生网

细菌无处不在,很多细菌潜伏在空气当中,会引发人体呼吸道上的很多疾病,咽炎成为了现代人高发率比较高的一种疾病,也许,你早上起来的时候,就感觉到自己的嗓子疼,当然中午的时候就会有一些好转,其实这往往是咽炎症状的开始,那么生活当中,我们应该如何来缓解,或者是如何来预防呢?

你可以通过蜂蜜和苦丁茶混合在一起进行调解,因为分蜂蜜本身就具有一定的抗消炎的作用,能够有效地为人体补充营养,同时还能够缓解人体内各种毒素,能够减少血液的淤积还能够止痛,是非常不错的保健食物,当然苦丁茶同样有这种功效,两者在唾液的作用下发生反应,能够产生一种清凉的感觉,瞬间作用于喉咙,会让你清凉很多。

但是大家要知道的是,苦丁茶通常来讲味道都比较苦,而且这种苦通常是说刚入嘴的时候,你会感觉到特别的苦,之后就会有慢慢的甜的味道,当然,这种味道也不是所有人都能够承受的,所以大家在喝苦丁茶的时候一定要加入蜂蜜,这样苦的味道就会慢慢地减少很多。

一般来讲,用十克的苦丁茶就可以了,在开水浸泡开以后,放入一汤匙的蜂蜜,用开水泡十分钟,蜂蜜和苦丁茶的味道就会相互融合在一起,每天喝三次,坚持一个星期,就是一个疗程,只是咽炎比较严重的人,要坚持两三个疗程,基本上就能治愈。

咽炎虽然是生活当中最常见的一种现象,并不能说是疾病,但是对于我们的生活来讲还是有很大的影响的,所以大家在平时的时候一定要注意养生和保健,只有这样才能有效解决各种疾病发生的频率。

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