鱼的不同部位有不同的养生作用
文章导读
如果你想摄入一些蛋白质含量高，但是脂肪最低的食物，不妨选择鱼鳔，因为它里面有大量的胶原蛋白，同时，对于人体的皮肤来说也是一种非常不错的养生食物，能够在短时间内促进人体的发育，能够有效地延缓衰老，它会让你的皮肤感觉更加细腻，滑润。
很多老年人到了老年时候，也许会有一些老年疾病，比如说各种骨质疏松的症状，在这个时候大家尽量的多吃一些含有钙物质的东西，像鱼骨头，新鲜的鱼骨头并不好吃进嘴里，大家最好是进行晾干，把鱼骨头碾碎之后，可以和一些肉或者是其他的东西一起做饺子馅儿吃，也可以用高压来把鱼骨头炖的软化，之后就可以食用。
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