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​女生须警惕加速衰老的几个不良习惯

作者:xingkongyixue 时间:2014-11-02 08:07:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多女性往往对于自己的嘴巴没有任何的界限,往往是看到什么就吃什么,喜欢吃饱了,其实,在任何一顿饭当中,吃饱了往往会让你记忆里不断的下降,有的时候会让你感觉自己的大脑要比别人慢半拍,其实就是因为吃得太多导致体内摄入的脂肪太多,它们往往积存在身体里,最终会让大脑缺氧,能够使你患有各种疾病,导致人未老先衰,严重的还会让你的寿命减少。

不少女性朋友往往也喜欢吃糖,很多人认为在运动之后吃糖用来补充营养,早上起来吃糖用来活动身体内的各个器官,其实这种方法往往是非常错误的,因为空腹吃糖对人体来讲,它能够抑制蛋白质的吸收,而且损伤的程度也会在不断加大,蛋白质能够为人体每天提供所需要的各种养分,如果经常空腹吃糖的话,对于人体的各个机能来讲,都有一定的影响作用。同时还会加速衰老。

​女生须警惕加速衰老的几个不良习惯(1)

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