食用保健品需恪守三大原则
文章导读
保健品是保证身体健康的一个选择，而且现在因为人们生活条件越来越好，所以会比较的重视养生保健问题，因此在生活当中会购买各种各样的保健品，但是在食用保健品的时候一些禁忌还有原则问题是不可忽视的。
不要盲目的吃保健品
事实上如果身体没有出现其他的不适症状，比较健康的话，我们并不建议吃保健品，要知道身体所需要的营养物质其实是有一定量的，如果你身体本身都不缺而去盲目的补充，那么可想而知就容易带来反作用。对于保健品也是一样，我们要了解自己身体到底缺乏哪种物质，才去补充这种物质这样才可以达到理想的效果，所以说不要盲目过分的吃保健品。
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