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孕妇饭后不可以立刻做什么

作者:beibei 时间:2014-10-30 14:41:26 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕妇一直以来都是一类特殊的人群,在很多情况下孕妇都与普通人明显不同所以需要尤其注意。此外,孕妇在日常的生活饮食当中,不仅需要我们在生活习惯方面多注意些还要在饭后多注意些。

很多孕妇习惯在吃完饭后就准备吃一些新鲜的水果,觉得饭后吃水果可以加速我们肠道的蠕动,其实饭后吃水果促进肠道的蠕动是并不科学的。通常情况下,我们在吃饱饭后食物在肠道里要经过长达两小时的时间才可以渐渐的排出去。孕妇如果在吃完饭后就开始吃一些水果,这些吃进去的食物就会停在我们的胃中,长时间的在胃中停留就会引起腹胀等不良现象。此外,如果孕妇在吃饭前的时候吃一些水果或者食用一些天然的果汁,就可以有效的防止肥胖的现象,吃饭前吃水果对孕妇来说效果是非常好的。

孕妇饭后不可以立刻做什么(1)

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