听音乐的四大好处
文章导读
听音乐能放松肌肉
音乐可以辅助身体许多机能，当耳朵感受到声音频率，将资讯传送到脑部，大脑神经会受到影响，跟著音乐属性产生变化。若音乐的节奏缓慢，身体的心跳与血压也会跟著减缓，连带呼吸也会变慢，让颈部、肩部、腰部、背部的肌肉能够放鬆，因此有相关肌群痠痛患者，可以藉由缓慢的音乐舒缓。
音乐能让情绪和缓
听音乐的组别舒缓疼痛的效果较好。不仅如此，当心情感到紧张与焦虑，安详的音乐节拍与旋律，也可以帮助大脑放鬆。心理学家解释，胎儿从在子宫中，就不断听到母亲的心跳与呼吸，因此音乐是精神很重要的成分。
相关文章
相关问答
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4489阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4930阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3207阅读
- 生疮该怎么办呢？4597阅读
- 如何能够预防老年痴呆？4494阅读
- 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？3970阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？4898阅读
- 脑萎缩最好的治疗方法是什么？4089阅读
- 盆腔炎积液怎么正确治疗4724阅读
- 应该怎么预防卵巢囊肿呢？3953阅读
- 怎么样去黑眼圈有效呢？ 3993阅读
- 抵抗力，怎样增加，小孩，注意事项3247阅读
- 补铁吃什么食物比较好？3733阅读
- 肝硬化应该怎么治疗？3467阅读
