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身体不适吃什么水果较好

作者:yuer66 时间:2014-10-30 10:29:29 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

猕猴桃每天可以吃3个,让你的维生素迅速补充起来哦,对于降低血压它也有很好的疗效,猕猴桃的口感好,汁多肉厚,深受食客喜爱,猕猴桃硬的时候,不能吃,可以放个苹果催熟,很快的,猕猴桃具有抗氧化功能,可以很好的起到美容养颜的作用,对于抑郁症的患者,可以多加食用,有效改善症状,经常食用这种水果可以加速人体血液循环,预防心脑疾病的发生,多吃猕猴桃有益于身体微量元素的吸收,尤其是维c,猕猴桃平时不宜放在通风处,容易流失水分,对果实不利,你如果腹泻或胃炎,痛经就不宜多吃猕猴桃,有伤身体,猕猴桃可以做成果干,也可以榨成汁,还可以做成饼,都不错。

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