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挑选水果需谨慎,远离疾病更健康

作者:soina168 时间:2014-10-28 11:30:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

现在正是当季水果大丰收的季节,人们对挑选哪种水果更有营养看的越来越动,一是品尝到新鲜水果带来的美口,二来还要担心吃下的水果会不会对健康有利,会不会增肥高糖等等,有许多人因为害怕蔗糖的热量而选择市场销售的号称低卡的碳酸饮料。这类饮料内含有人工甜味剂,也就是俗称的代糖。其甜度是蔗糖的数十倍以上,所以只要一点点,就能达到相当的甜度。但是,国际医学上不断发表相关论证指出此类人工添加剂对人体的影响,尤其是肾脏病患者,更要小心。

挑选水果需谨慎,远离疾病更健康(1)

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