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少白头的食疗方法

作者:zaizais 时间:2014-10-28 10:55:28 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

最后就是朋友还多增加一些铁和锌元素的摄入,铁元素和锌元素对于帮助朋友们的头发变黑,都是非常有益处的,而对于铁和锌元素都比较丰富的一般就是在蔬菜单中,所以对于有少年白的朋友们要多食用一些蔬菜类似于菠菜的!

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