男性的年轻食品
文章导读
3.
坚果，很多坚果都具有丰富的营养物质，而且坚果的蛋白质非常高，对心脏来说也具有一定的保护作用，同时能够有效抵抗衰老的脚步，坚果有着更多的有利因素，是男性想保持年轻的关键所在，当然，如果要吃坚果的话，每天不要超过半两，吃的太多也会给自身造成不利的影响。
4.
猕猴桃，在众多的水果当中猕猴桃可以说是非常独特的，因为它里面含有较高的营养物质，而且猕猴桃当中提供了各种不同的维生素，以及各种植物纤维，相对于其他的食物来讲，这种食物吃起来也非常方便。
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