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​早餐的错误认识

作者:xingkongyixue 时间:2014-10-24 09:34:51 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多人对于早餐都非常重视,当然很多人都知道早餐的重要价值,但是不少人对于早餐都有错误的认识,下面我们就一起来看看那些早餐的错误做法。

传统的中国早餐

在中国传统的思想意识里,很多人都喜欢吃油条,或者是豆浆豆腐脑等等,似乎这种早餐方式已经成为了人人都特别习惯的,并且乐于接受的早餐方式,你可以看到这种早餐方式,遍布整个中国,不管是在南方,还是北方,几乎很多人都是采用这种早餐方式的,其实这种早餐方式不利于健康。

因为油条中含有很多非常高的油分,也就是说脂肪,它是通过油炸之后的食品,所以,加工油条的时候里面本身就加入了明矾,而且油条在整个煎炸的过程当中营养元素会遭到破坏,经常吃油条的人,不利于健康,并且油条发生本身改变的同时就产生了一些致癌的物质,而这些东西都会让身体内部承受不了。

​早餐的错误认识(1)

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