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肠胃养生需知：四个因素导致胃酸过多

作者:xiaotong 时间:2014-10-23 16:34:49 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

不良的饮食

饮食问题直接关系到身体健康问题，所以每个人都不能够忽视的，很多时候导致胃酸出现和自己不均衡的饮食问题是有关系的，比如有些人在饮食上偏爱某种食物，如过冷，过热，或者过酸类的食物都是导致胃酸分泌增加的根本原因，所以在平时的饮食当中应该注意食物的营养均衡搭配，这样不仅是为了更好地提供身体所需要的营养物质，也是预防胃酸出现的科学方法。

没有规律的饮食时间

或许是因为忙碌的工作和生活，很多人的进食时间都是不固定的，很多时候都是匆匆的在外面解决，这样子对于肠胃是很不利的，所以在平时生活中应该定时地进餐，减少零食的食用因为经常性吃零食就会刺激胃酸的分泌。