什么人需要补铁？补铁的饮食技巧！
文章导读
哪些族群需要铁?
如果你发现怎么休息都还是累?食欲差?最近头发、指甲容易断裂或是呈现汤匙状指甲?梳一梳头发，头发掉满地?穿再多也是手脚冰冷?皮肤干燥到会浮粉，怎么上妆看起来都是脸色蜡黄?这些排除掉疾病的因素，有可能你就是缺铁族哦!!
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