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晚餐养生不宜吃

作者:zaizais 时间:2014-10-23 13:29:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

其次就是朋友们最好不要在晚餐的前后食用水果,这样是不利于养生健康的,晚上尽量不要吃水果,以及各种油炸食品,而且晚餐的时候也不要吃钙质比较高的食物,因为在晚餐的时候朋友们肠胃的消化功能是会减弱的,这样钙质会得不到很好的吸收,从而导致浪费,因此这样的晚餐是不利于养生健康的!

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