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对于胃病我们如何养生会好呢

作者:qtxps 时间:2014-10-23 11:05:34 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

马铃薯是很常见的食材,但是由于它本身含有丰富的淀粉,同时含有很多微量元素和身体所需的营养成分,可见食用它对于人们的身体是有很好的作用,有的人曾经说过,只要吃足够的土豆和牛奶,就可以满足身体成长所需的一切养分。这样说法算是有些夸张的手法在里面,但是也说明了土豆对于养生是很有作用的。当然土豆对于胃病也有好疗效。

将将新鲜土豆洗干净,切块,然后用搅肉机捣烂,之后再用洁净纱布包之挤出汁液,将这些汁液放入锅内,用大火煮沸,在使用文火煎熬,待汁液浓缩至粘稠时,再加入定量的蜂蜜一同搅拌,之后用火煎熬至膏状,待冷却之后服用,空腹服用,每天2次,每次1汤匙。一般服用20天后,就会发现有很好的效果。肠胃不好的还是很多,这样的疾病可能会在任何季节里面都会发作,因此胃病除了可以采用土豆和蜂蜜熬制之外,平时也需要多注意饮食规律和生活习惯,最好是不要暴饮暴食,也不要多度烟酒,最好注意饮食不要冷热交加,最好吃一些有助于消化的食物,这样才不会造成肠胃的负担,这样对肠胃的养生才会有立竿见影的效用。

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