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常吃蔬菜好,蔬菜食用指南

作者:mama888 时间:2014-10-23 10:45:55 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

我国人的蔬菜量普遍摄取不足,但是水果有渐渐提升的迹象,有些人吃蔬果常常有些问题或是自己的想法,容易造成蔬菜吃的不均衡的问题。近年来有很多文明病例如:肥胖、高血压等都与蔬菜有关系、在这整理几个大家比较容易有疑惑的问题,帮大家做个解答:

常吃蔬菜好,蔬菜食用指南(1)

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