要想视力好，四大元素少不了！
文章导读
叶黄素:
叶黄素存在人体的眼睛、皮肤、心脏、胸部等器官当中，特别是眼睛的视网膜黄斑部区重要的营养素之一，缺乏的话会引起视网膜的伤害产生眼睛方面的病变。而人体中无法自行制造叶黄素，必须要由食物摄取获得，食物中大部分存在于绿色蔬菜及水果。或是有些含叶黄素的保健食品可以适当补充。
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