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早上跑步好吗

作者:zaizais 时间:2014-10-23 10:21:37 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在公园里进行早上跑步的时候存在的二氧化碳确实是一个问题,但这并不是不能减肥的主要理由,每天锻炼的时候街道上也有很多汽车尾气,还有各种污染,这些污染并不能说成为你不锻炼的理由,所以,早上锻炼不好,这种说法要从很多层次来看。如果你的身体有疾病,一些各种不同的呼吸病,最好就不要在早上进行跑步了,你可以选择,在空气比较好的时候或者是说,在一片空气尚好的空间内进行跑步。

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