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芒果降血压,食用有禁忌

作者:mama888 时间:2014-10-23 09:23:17 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

芒果的品质居世界之冠,黄澄澄多汁美味的芒果,让人难以抗拒。夏日补充体力好水果吃芒果好处多多,其营养价值非常丰富,芒果含有果糖、葡萄糖这类吸收快速的单糖类,在食欲不振的夏天,是很好的“恢复体力”的食物,同时芒果含有很丰富的维生素A,也可以帮助用眼过度的大家给予眼睛的营养补充,芒果也含有大量的钾离子,钾有助降低血压,富含的膳食纤维则能让人排便顺畅,含有的丰富维生素C,则可以减少人体氧化自由基产生。

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