5种坏习惯，让你的头发越来越少！
文章导读
2) 用热塑工具
跟热水有同样道理，用电棒、离子夹等等来为头发做造型，会破坏发中的蛋白质，造成头发损坏。所以，少用这些工具为妙！一星期顶多1-3次，而且要搭配可以抗热的护发产品。记得吹风机也最好不要吹太久。
3) 过度节食
饿肚子会让身体将能量选择性的给重要的器官，例如供给脑袋和心脏，而制造头发需要的能量就减少了，可以想像厌食症的人，其中一个最严重的症状就是严重掉发。所以，要吃的营养均衡，节食的人可以可以选择精益蛋白质，例如：鱼、鸡肉、豆类等等，因为头发组成最主要的元素就是蛋白质，不能少了它，一天要摄取45克的蛋白质。
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