如果你的工作要长期进行户外活动,那么一定要通过各种方式来让自己防晒,比如说你可以选择防晒品,防晒霜,指数一定要在十五以上,回家之后要立刻洗澡,这样能够将一天皮肤上辐射的东西全部冲掉,达到美白的作用,当然,如果有条件的话可以进行按摩,或者是给身体做奶浴。
想要美白就要多喝水,在早上醒来的时候可以空腹喝一杯白开水,在中午的时候喝水可以加一些柠檬片。
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