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怎样打羽毛球?

作者:zaizais 时间:2014-10-22 11:32:01 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

羽毛球是生活中最常见的一种运动,你可以到每一个超市中去购买羽毛球拍和羽毛球,也是一种适应范围特别广泛的活动,对于不少人来讲,羽毛球运动能够有效地消除身体内的脂肪,而且,能够加强身体各个方面的锻炼,也是一款老少皆宜的运动项目,很多人还是缺乏认识的,如何正确的打羽毛球,怎样让羽毛球丰富我们的内心世界,身体变得强壮。我们一起来看一下。

怎样打羽毛球?(1)

不知道大家有没有留心打羽毛球的时候,羽毛球的用力点是在手臂上方的,所以打球的时候尽量是靠上走不要让羽毛球落下来,然后再进行,球就没有任何的攻击力,另外,在握住羽毛球拍的时候,心情一定要保持放松,不要用力的握住羽毛球拍儿,如果用力地握着羽毛球拍,力量将会集中在球拍本身身上,而不是球。羽毛球过来的时候,轻松握住羽毛球拍有助于把你的力量全部转化成给羽毛球的力量,这样就能让羽毛球在短时间内进行反击。

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