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瑜伽应该如何练习

作者:zaizais 时间:2014-10-22 11:28:21 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

练瑜伽的时候大家一定要有放松的姿态,虽然是通过呼吸作用来调整,但是也没有必要过度紧张,任何一个练瑜伽的女人,都是非常完美的,在练习瑜伽过程当中,将你的完美展示出来同样重要。过渡的紧张不利于把自己柔美的一面展现给大家。

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