1、转移宝宝注意力
当宝宝闹着要吃零食的时候,家长不妨拿出一件宝宝心爱的玩具,或是谈论宝宝平时最感兴趣的话题,这样巧妙地转移开宝宝对零食的渴求。
2、制定健康饮食方案
人在完全吃饱的状态下,就不会再想吃其它的零食了。宝宝虽小,但也不例外。家长应该为宝宝制定一个固定的进食时间表,在该进餐的时候,将餐桌上的氛围烘托到最高,这样也能提高宝宝的食欲。当宝宝在吃饱主食之后,自然不会动不动就闹着吃零食了。
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