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预防果蔬皮中毒篇

作者:zhuzhuw 时间:2014-10-22 10:37:23 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在朋友们养生的时候是需要很多的基础知识来支撑的,对于有的水果和蔬菜来说,吃了皮之后的养生效果会更好,但是有的果蔬皮大量食用之后是会中毒的,朋友们在养生的时候是需要注意挑选和鉴别的,对于不能吃的水果和蔬菜皮一定要记住,在以后的生活中要注意区别开来,不能一概而论的认为皮都是有利于养生的,比如说像葡萄皮中是存在着一些帮助朋友预防衰老的物质,但是有的蔬菜皮中是含有毒素的,接下来就给朋友们列举会中毒的水果和蔬菜的皮了,以后在饮食上就要多注意了!

预防果蔬皮中毒篇(1)

第一个要提醒朋友们的就是土豆皮了,对于土豆皮中是含有毒素的,朋友们在食用土豆的时候一定要将土豆皮刮除干净了之后才能食用,很多朋友们在炸土豆的时候为了节约时间,避免麻烦,就不将土豆皮刮除干净,朋友们在食用土豆皮大量食用后尤其是有点绿的,是会导致朋友们出现腹泻等的情况,这也是属于轻微中毒的表现!

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